冷え性、放っておいて大丈夫ですか?
冷え症は放っておくと危険です。
ひどくなると、免疫力が落ちて風邪や病気になりやすくなるだけで
以下のようなことはありませんか?
*手足に特に冷えを感じる。
*風邪をひきやすい。
*靴下を重ね履きしても温まらない。
*お腹と腰のあたりがずっと冷えている。
*足元や背中から冷たい風が体に入る。
*生理不順で悩んでいる。下腹がいつも冷たく感じる。
もしあなたが冷え症でお悩みでしたら当院までお気軽にご相談くだ
当院が大切にしているのは、原因を見つけることです。
冷え症は、手足の先に行く細い血管の血行が悪くなり、
1.日常生活から考えられる原因
栄養が偏った食生活によるエネルギー不足
栄養バランスが偏った食事を続けていると、
ストレスや不規則な生活などにより、 体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。 また、常に室内の空調が効いていると、 室内外の温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れます。 こうして、夏でも冷え症になるのです。
きつい下着や露出の多いファッションによる血行不良
体を強く締め付ける下着は、血液の流れを悪くするので、
空調の効かせすぎによる自律神経の乱れ
人の体は、自律神経の働きによって一定の温度に保たれています。
筋肉の量が少ない
女性は男性に比べて筋肉が少ないため、
女性ホルモン(エストロゲン)の乱れによる血流作用の低下
女性ホルモンは、女性の心と体をコントロールしています。また、
2.冷え症ともなう疾患
① 貧血
鉄分の不足などが原因で、
② 低血圧症
遺伝や自律神経の乱れなどが原因で起こるといわれていて、
③ 更年期障害
閉経の前後、約10年間をさす更年期を迎えると、
生理がはじまり、
② 膀胱炎
膀胱内に細菌が侵入して炎症を起こすのが膀胱炎です。
冷え症とは、
随伴症状は、冷えの部分の疼痛・月経不順・月経痛・閉経・
次は、
目次
冷え性の種類にはいくつかあります。
①自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活などにより、体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。また、常に室内の空調が効いていると、室内外の温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れます。こうして、夏でも冷え症になるのです。
皮膚感覚の乱れ
きつい下着や靴などでからだを締めつけたりすると血行が滞り、「寒い」と感じる皮膚感覚が麻痺することがあります。そのため体温調節の指令が伝わりにくくなってしまいます。
②血液循環の悪化
貧血、低血圧や血管系などの疾患がある人は、血流が滞りがちになります。
③筋肉の量が少ない
女性は男性に比べて筋肉が少ないため、筋肉運動による発熱や血流量が少ないことも、女性に冷え症が多い原因の一つと考えられています。また、女性だけではなく、運動不足の人も総じて筋肉量が少ないため、冷えやすくなります。
④女性ホルモンの乱れ
ストレスが多かったり、更年期になったりすると、女性の心身をコントロールする女性ホルモンの分泌が乱れ、血行の悪化などを促進することがあります。
冷え症原因が見つかったら、症状にしたかって改善に導きます。
身体の中の冷気を取り、体質を変えることで、本当に改善できたと言えるのです。
そのため当院では、冷え症の原因を見つけ出し、そこにアプローチする施術を行っています。
冷え性が病院で良くならない場合
温湿布の処方
カイロのすすめ
温泉浴のすすめ
が一般的で、他の施術院では「温灸」や「マッサージ」が多いと聞きます。
軽い症状の場合、これらで冷え症が改善される場合もありますが、実際には、
・ずっと通っているが変化がない
・身体は温まるが、手足はなかなか温まらない
・下腹の中がいつも冷たいので、下痢をしやすい
とお悩みの方も少なくありません。
冷え性でお悩みでしたら、当院まで是非お越しください。
免疫システムが正常に働く体温は、36.5℃~37.1℃だと言われています。
一方で、現代人は、平熱が36℃以下という低体温の人も増えております。
体温が1度下がると、免疫を司る白血球の働きが30%以上もダウン。
同じく免疫に関わる腸の働きも低下します。
また、ガン細胞は35度で最も増殖する性質があるとされています。
そういったことから、低体温は、生活習慣病やアレルギー、うつ、癌など、さまざまな病気を引き起こすのだそうです。
逆に、体温を1度上げると、免疫力は一時的に5~6倍アップします。
の循環を改善する」ので体が温かくなります。
血液循環が良くなると自律神経の乱れや皮膚感覚の乱れも同時に改善します。
次は痩せ型で貧血の方は、お腹を温める施術で、中の臓器が温かくなると消化もよくなります。もちろん、女性ホルモンが減っている方もまずは体を温める施術、同時に体中に内在しているストレスや悩みを消さなくてはいけない。80歳でも女性らしさを保つ方は女性ホルモンがどんどんでます。
軽い症状は3か月で、ひどい方でも6ヶ月、長期に及ぶ方でも1年で治ります。1,2回の施術をしながら、ご自身できる方法をお教えします。
体温を1度上げると、免疫力は一時的に5~6倍アップします。
体温を上げて人生の旅を楽しもう!!!
もしあなたが冷え症でお悩みでしたら、ぜひ一度当院までご相談ください。
あなたのご来院をお待ちしております。